善玉菌のチカラとビフィーナEXを徹底比較！どっちを買えばいいの？

便秘で何日も出ないお通じ。

おなかにガスが溜まってパンパンに張った状態は本当に辛いですよね。

そんな辛い便秘は腸内フローラの乱れが原因です。

腸内フローラを改善するために効果的な乳酸菌サプリの「ビフィーナEX」

1993年の発売開始から乳酸菌健康食品の中では20年連続売上げNo.1を誇るビフィーナシリーズのうち最も多い100億個ものビフィズス菌を含んでいます。

今回は、善玉菌のチカラと比較してみたのでチェックしてみてくださいね！

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ビフィーナEXとは

ビフィーナEXは「森下仁丹」が製造・販売を行う乳酸菌サプリです。

森下仁丹は大阪に本社がある医薬品メーカーですが、医療機器やサプリメントの販売も事業の柱としています。

ビフィーナEXに含まれている菌は以下の3種類です。

• ビフィズス菌ロンガム種BB536株
• 乳酸菌ラクトバチルス ガセリ種JLG01株
• 乳酸菌エンテロコッカス フェシウム種JEF01株

ビフィズス菌は大腸にて働き、2つの乳酸菌は小腸で働きます。

この中で、便通改善に効果があるとされる菌が「ビフィズス菌ロンガム種」です。

善玉菌のチカラとビフィーナEXの比較表

善玉菌のチカラとビフィーナEXの商品としての違いを表にまとめてみました。

ビフィーナEXの特徴・効果効能

ビフィーナEXの3つの特徴

• シリーズ最多100億個のビフィズス菌
• 腸まで届くハイパープロテクトカプセル
• 機能性表示食品

ビフィーナEXは顆粒状の粉末タイプで、持ち運びにも便利なスティック状です。

1袋（2.0g）に100億個ものビフィズス菌（ロンガム種）を含むほか、10億個の乳酸菌とオリゴ糖も一緒に摂取することができます。

ビフィーナEXの評判

ビフィーナEXは、特殊なカプセルがビフィズス菌を生きたまま腸まで届ける人気の商品ですが、評判や口コミもチェックしてみましょう。

良い口コミと悪い口コミをまとめてみました。

良い口コミ

• 水なしでも飲みやすく、徐々に腸内環境が良好になってきました
• シリーズの中では一番効果があり、もっと早く試せばよかったと思います
• 子供の頃から便秘と下痢を繰り返してきましたが、だんだんおなかの調子がよくなってきました。

悪い口コミ

• 高くて続けられない
• おなかがゆるくなることが何度かあった

ビフィーナEXの口コミまとめ

ビフィーナEXはレモン味で飲みやすくて、おなかの調子を整えて便秘も下痢も改善してくれるという感想がありました。

下剤のようにおなかが痛くなることはなく、自然なお通じが実現すると評判です。

ビフィーナシリーズの中では一番高価な商品ですが、その分高い効果が期待できます。

人によっては効きすぎることもあるようなので、その場合は飲む量を半分にするなどして調節してみましょう。

善玉菌のチカラとビフィーナEXの比較

ビフィーナEXは顆粒タイプなので、カプセルタイプが苦手な方には向いているかもしれません。

ですが逆に顆粒タイプの苦味が嫌な人は、善玉菌のチカラのようなカプセルタイプが良いでしょう。

また、乳酸菌においてもビフィーナEXはビフィズス菌が中心ですので、腸内環境の改善には効果が見込めそうです。

ですが、乳酸菌は人それぞれ相性があります。

元々、お腹の中にいる乳酸菌と相性があえばとても良く働いてくれますが、相性が合わなければ効果を感じにくいかもしれません。

そういった意味では一度試してみてご自身で判断するしかありません。

ですが、「最初から相性の良いものに当たる確率」という条件ではヒト由来のビフィズス菌を使用しているビフィーナEXがリードしていると言えるでしょう。

ただ、善玉菌のチカラは乳酸菌の乳酸を生む力にプラスして、EPS多糖体の働きには目が離せないのも事実です。

まずは善玉菌のチカラを試してみて、他の商品を試したくなったらビフィーナという選択肢もアリだと思います。

ビフィーナEX、善玉菌のチカラは、どちらも公式販売サイトでの購入が最安値です。

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